好久不见，瑜伽报名开始了
呼——吸——
鼻腔中的空气轻缓流动
从腹部感受到强大的生命力
肢体的延展、血液的流动、甚至毛孔的舒张
静静地感受身体细微之处
在喧嚣处
再难感受到细微末节之美
于静谧地
找回每个人原始的初心
静怡苑·心灵乐园
为您提供专业免费的瑜伽体验课
要相信，世界上最珍贵的
都是免费的
我们的
艾，扬，格，瑜，伽，课
很受欢迎
但很抱歉
你们必须耐心地，再耐心地
等到这段日子过去
再继续塑造你们的小蛮腰啦！
要报名，
得关注平台哦哦哦
上图
关于瑜伽课
我生命里最大的突破之一，
就是我不再为别人对我的看法而担忧。
by 罗伊·马丁纳
瑜伽源于古印度
探寻"梵我合一"
运用古老而易于掌握的技巧
调身的体位法、
调息的呼吸法、
调心的冥想法等，
以达至身心的合一
叶 倩 资深瑜伽教练导师
艾扬格瑜伽成都学习小组带领老师、艾扬格嫡系再传弟子，学习瑜伽13年，教授9年。培养优秀瑜伽导师30名，教授瑜伽教练400名。多次为艾扬格国际认证老师助教，已参加艾扬格TTC师资培训两年。
从小练习体育的她，少年时期曾一度因腰肌劳损和肩膀疼痛导致不能正常生活与学习，后结缘瑜伽并受益匪浅，身心巨变。决心将瑜伽作为毕生事业，传播于更多身处困顿的朋友。
乐园实景
有人奇怪：叶老师的课在外面几百元一节，为什么在心灵乐园免费？
答案很简单：第一，叶老师是有爱的乐园义工；第二，您有福报；第三，三宝加持。
练习花絮
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=p1305qv2pwc&width=500&height=375&auto=0
痛吗，有一点
更多的，是舒展与释放
我的身体
原来可以这么柔软
没能参加前几次瑜伽课的小伙伴
别伤心
乐园的免费课程名额一半属于义工
一半属于学员和非学员
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即可报名
非学员报名后有两次体验机会
预约报名，轮流体验哦
养生、瑜伽之后
还有插花、书法、手绘、
珠串、茶道、烘焙......
算了，留点惊喜
先报先学哦！
扫一扫，速速报名！
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有话想对乐园说，有烦恼想要解决，有心事想要分享，或者只是单纯想要“调戏”一下平台君，那就给乐园“写留言”吧~
周二 (19:00-21:00) 《地藏经》诵读
周四 (14:00-19:00) 加行（一班）
周五 (14:00-18:00) 《入菩萨行论·智慧品》
周五 (18:00-21:00) 慧灯般若班·缘起赞
周六 (14:00-18:00) 幸福读书会（敬请期待）
周日 (09:00-12:00) 慧灯解脱班·如何面对死亡
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